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La graine de chia : un aliment que chaque sportif doit connaitre
Les graines de chia sont peut-être petites, mais elles sont puissantes. Si vous cherchez une super graine qui a du punch, ne cherchez pas plus loin et découvrez d’où viennent les graines de chia, leurs bienfaits pour la santé et Lire Plus
Le bien-être corporel et la santé musculaire
Le corps humain comprend plus de 460 muscles qui ont les formes et les fonctions sont différentes selon leur emplacement. Les muscles ont plusieurs rôles dans le corps humain. Certains muscles sont responsables des mouvements volontaires réflexes, d’autres font fonctionner Lire Plus
MT : Cours de krav maga paris : Une méthode de self-defense MD : Cours de krav maga paris : Le krav maga vous apprendra à vous défendre dans la rue, sans forcément vous blesser. Le krav maga est une technique d’auto-défense et d’entraînement Lire Plus
Quels accessoires pour développer ses muscles ?
Des abdos bien dessinés, les tablettes de chocolat bien apparentes, c’est le rêve de tous les mecs. Quels sont les équipements à utiliser pour avoir des muscles parfaitement taillés ? Les haltères Elles rajoutent un peu d’intensité à vos exercices basiques. Lire Plus